Aceites esenciales para antes, durante y después del embarazo

Aceites esenciales para antes, durante y después del embarazo https://www.mundofertilidad.com/blog Los aceites esenciales son muy útiles y recomendables para el cuidado de nuestra piel y nuestro humor Mundofertilidad.com

Estudio de fertilidad

Los aceites esenciales son muy útiles y recomendables para el cuidado de nuestra piel y nuestro humor. Si bien es cierto que se pueden utilizar en cualquier momento, su uso antes, durante y después del embarazo proporcionan unos beneficios muy relevantes A continuación, os dejamos cuáles son estos beneficios y cómo utilizarlo mientras intentas quedarte embarazada, una vez lo estás y cuando ya has tenido a tu bebé.   

Aromaterapia para cuando quieres quedarte embarazada

Los aceites esenciales son una buena herramienta para aumentar tu fertilidad y para equilibrar tanto tu ánimo como tu libido. Los más recomendados son los siguientes:
  • Aceite esencial de geranio: esta planta es una gran equilibradora hormonal, evitando los problemas con la menstruación, la fertilidad y la menopausia precoz. Además ayuda a aliviar la ansiedad y los miedos. Si sufres de retención de líquidos, también te puede ayudar a aliviarla y ayuda a tonificar el hígado. 
  • Aceite esencial de jazmín: esta fantástica y aromática flor es perfecta para la depresión, así como la posparto. De ahí que sea muy eficaz como tratamiento para para el parto y después de este. Calma los nervios y es muy eficaz para aliviar el dolor menstrual. También equilibra las hormonas y la fertilidad tanto femenina como masculina.
 

Aromaterapia en las semanas de embarazo

Hemos dividido los aceites esenciales según las semanas de embarazo. De esta forma, la aplicación de estos queda de la siguiente manera:
  • De la semana 1 a la 13: se recomienda el uso del aceite de pomelo, de bergamota, de naranja, de melisa o de sándalo. La ansiedad y los miedos suelen ser frecuentes en esta etapa, por ello, un baño relajante o un masaje con 3 gotas de sándalo y 3 de melisa son muy recomendables.
  • De la semana 14 a la 27: durante estas semanas, el cuidado de tu piel y la prevención son vitales. Por ello y para prevenir las estrías es recomendable mezclar aceite de almendras con 3 gotas de incienso y 3 gotas de limón. El resultado servirá para hacer masajes en las piernas y en los costados del abdomen. La retención de líquidos y los tobillos hinchados se puede aliviar con compresas frías de agua mezclada con 6 gotas de ciprés.
  • De la semana 28 a la 42: los baños y los masajes con gotas de aceite esencial de manzanilla, salvia esclarea, lavanda, rosa y romero son muy recomendables para esta etapa.
 

Aromaterapia para después del embarazo y la lactancia

Durante la lactancia, el aceite esencial puede ser tu mejor aliado, ya no solo para relajarte, también para calmar las posibles molestias anímicas y físicas. Sin dejar de lado la producción de leche, la cual puede verse potenciada con los aceites.  Los aceites esenciales de hinojo y albahaca, y los aceites de Niaoli y de colza son los mejores. Incluso pueden ingerirse mezclados con un poco de miel, en concreto 3 o 5 gotas, las cuales también se pueden ingerir introduciéndolas debajo de la lengua.
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