¿Sabes cuánto dura tu ciclo menstrual?

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¿Qué es el ciclo menstrual?

El ciclo menstrual agrupa todas las fases orgánicas y hormonales por las que pasa la mujer antes, durante y después de su periodo menstrual. Dentro de estas fases también se incluye la etapa más fértil de la mujer, en la cual ésta puede quedar embarazada. De ahí que sea un punto a controlar y a conocer concienzudamente, sobre todo para aquellas parejas que desean iniciar su actividad reproductiva, que desean ser padres o madres. Entre estas etapas, se pueden distinguir las siguientes:

Etapas del ciclo menstrual femenino

Fase folicular o preovulación

Esta etapa, también denominada fase proliferativa, se caracteriza por durar unos 13 días aproximadamente. Lo que sucede dentro del cuerpo femenino durante esta fase se centra en el tejido del útero, el cual crece. De hecho, el ovario produce estrógenos, el óvulo madura y el endometrio se engrosa, o lo que es lo mismo: el cuerpo se prepara para ser fecundado.

Ovulación o fase ovulatoria

Esta fase se caracteriza por ser la más óptima para quedar embarazada, pues en ésta el óvulo finaliza su proceso de maduración y se encuentra preparado para ser fecundado. Su duración va de 3 a 5 jornadas, en función de la cantidad de días totales del ciclo.

Postovulación o fase lútea

Esta etapa también se conoce como fase lútea. Lo que sucede en esta fase es la desintegración y expulsión de los óvulos no fecundados en la menstruación, en su sangrado. Por ello ésta es la etapa previa, justamente previa, a la menstruación como tal.

Menstruación

La fase conocida como regla, sangrado o período, entre otros muchos nombres más coloquiales, es la caracterizada por la aparición del sangrado menstrual. En esta fase, el cuerpo desecha los óvulos que no han sido concebidos.

¿Cuánto puede durar un ciclo menstrual?

Esta pregunta tiene tantas respuestas como mujeres existen, ya que cada ciclo menstrual y cada sistema hormonal son particulares. Esto también implica que cada cuerpo sea y se adapte a las circunstancias de una manera personal. Siempre se ha dicho que el ciclo menstrual dura, de media, unos 28 días, pero nada más lejos de la realidad. Lo más común es que este ciclo tenga una duración de entre 15 y 45 días, en función de cada mujer y de la edad de cada una de ellas. De hecho, la edad de la mujer es un factor muy importante para poder determinar mejor la duración de su ciclo menstrual. Las mujeres de 25 a 39 años tienen un ciclo menstrual mucho más variable de duración, es decir, no es igual de largo o corto todos los meses. En cuanto a las mujeres de entre 40 a 44 años su ciclo puede variar de nuevo de forma puntual. Pues en esta época y al aproximarse la menopausia, las hormonas van variando y su cantidad, comportamiento y manifestación también. Si tu objetivo es conocer tu ciclo menstrual, aquí te dejamos nuestra calculadora. Gracias a ella podrás averiguar cuánto dura tu ciclo.

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